Som soloselvstændig elsker jeg de varierede og energifyldte dage med fantastiske kunder og samarbejdspartnere. Uanset om det handler om sparring, projektledelse eller nyhedsskrivning, giver de mange opgaver mig netop den dynamik, jeg trives med.
For at holde kreativiteten og energien høj har jeg brug for små pauser. Åndehuller med frisk luft, træning eller mindful yoga – også midt på dagen – når det passer bedst netop den dag. Det giver hjernen plads til at genstarte, og det er ikke altid nemt at prioritere i en travl hverdag.
Vi kender nok alle frygten for at blive betragtet som doven eller bekymringen for, hvornår “nok er nok.” Her i Cogni2 ved jeg, at balance mellem arbejde, fritid og mental sundhed er afgørende for succes for både mine kunder og undertegnede – og det er derfor en indarbejdet del af min ESG-politik.
Læs mere om min ESG-politik her 👉https://cogni2.dk/2024/10/02/den-foerste-udgave-af-min-esg-politik-er-nu-klar/
Jeg har lært, at små overspringshandlinger faktisk styrker mit arbejde. Gåture, træning og andre pauser gør, at jeg kan yde mere for både mine kunder og mig selv.
Hvordan skaber du plads til mental balance i din hverdag?